Янв 09, 2017

Как не замерзнуть на улице в мороз

fdgfg

В последние дни столица не радовала комфортной погодой — морозы доходили до -30°C, а ощущались как все -40°C. Мы решили поделиться полезными советами для тех, кто не хочет мерзнуть, выходя на улицу.

Одежда

Стоит отказаться от некоторых стильных вещей в пользу практичных. Например, носить теплую шапку взамен стильного берета, пуховик вместо шубы и варежки вместо перчаток. Также, флисовое термобелье будет сохранять тепло лучше, чем шерстяное, а обувь из натуральных материалов окажется практичнее искусственной.

Еда

Старайтесь употреблять в пищу больше продуктов, богатых железом — сухофрукты, тыкву, горох, груши, гранаты, яблоки. Берите на прогулки термос с горячим чаем и приготовленные заранее бутерброды.

Тело

Обязательно дышите носом! Если чувствуете, что замерзаете, сделайте несколько наклонов — самый простой способ согреться и разогнать кровь в организме.

Строго запрещено

Воздержитесь от употребления алкоголя и сладкого перед выходом на улицу. Не надевайте металлические украшения и не наносите жирные крема на кожу менее, чем за час до выхода на мороз.

Актуально, Интересно

Назван самый дешевый для переезда город мира

27.01.2017

Эксперты немецкой компании Movinga, предоставляющей услуги грузового такси, составили рейтинг самых дешевых для переезда городов мира в 2017 году. Список возглавил Тунис:…

Новости партнеров

Интересно

Nissan запускает продажу коробок со снегом, камней и бочек с водой

19.01.2017

Компания Nissan открыла на платформе Amazon собственный магазин XTreme Collection, где покупатели могут приобрести коробки со снегом, бочки с водой, камни и…

Олимпиада в Рио: факты

10.08.2016

Мы продолжаем следить за ходом Олимпийских игр в Рио.

Интересно

Инстаграм дня: кондитер из Уфы и ее космические десерты

27.01.2017

Ольга Носкова, кондитер из Уфы с более 600 тысяч подписчиков в Инстаграм, стала одним из номинантов на премию The Shorty Awards,…