Янв 09, 2017

Как не замерзнуть на улице в мороз

fdgfg

В последние дни столица не радовала комфортной погодой — морозы доходили до -30°C, а ощущались как все -40°C. Мы решили поделиться полезными советами для тех, кто не хочет мерзнуть, выходя на улицу.

Одежда

Стоит отказаться от некоторых стильных вещей в пользу практичных. Например, носить теплую шапку взамен стильного берета, пуховик вместо шубы и варежки вместо перчаток. Также, флисовое термобелье будет сохранять тепло лучше, чем шерстяное, а обувь из натуральных материалов окажется практичнее искусственной.

Еда

Старайтесь употреблять в пищу больше продуктов, богатых железом — сухофрукты, тыкву, горох, груши, гранаты, яблоки. Берите на прогулки термос с горячим чаем и приготовленные заранее бутерброды.

Тело

Обязательно дышите носом! Если чувствуете, что замерзаете, сделайте несколько наклонов — самый простой способ согреться и разогнать кровь в организме.

Строго запрещено

Воздержитесь от употребления алкоголя и сладкого перед выходом на улицу. Не надевайте металлические украшения и не наносите жирные крема на кожу менее, чем за час до выхода на мороз.

Интересно, Полезно

Если тебя уволили

04.03.2016

Когда страна переживает не самые лучшие времена, оказаться за бортом можно в любой момент. Но что делать дальше?

Новости партнеров

Интересно

Будущее здесь: научная фантастика в нашей жизни

18.08.2016

«Разве есть в жизни что-либо более прекрасное, чем поиск ответов на вопросы?» Айзек Азимов 22 июня стало известно, что правительство…

Актуально, Интересно

Нейросети: эволюция искусственного интеллекта

28.07.2016

Приложение российских разработчиков Prisma, запущенное в начале июня буквально за несколько дней стало одним из самых скачиваемых в App Store…

Интересно

6 самых необычных промо-кампаний для фильмов

05.09.2016

Психо/Psycho (1960) Компания по продвижению фильма «Психо», разработанная лично Альфредом Хичкоком, является эталоном успешного промо. В целях усиления ауры таинственности…