Янв 09, 2017

Как не замерзнуть на улице в мороз

fdgfg

В последние дни столица не радовала комфортной погодой — морозы доходили до -30°C, а ощущались как все -40°C. Мы решили поделиться полезными советами для тех, кто не хочет мерзнуть, выходя на улицу.

Одежда

Стоит отказаться от некоторых стильных вещей в пользу практичных. Например, носить теплую шапку взамен стильного берета, пуховик вместо шубы и варежки вместо перчаток. Также, флисовое термобелье будет сохранять тепло лучше, чем шерстяное, а обувь из натуральных материалов окажется практичнее искусственной.

Еда

Старайтесь употреблять в пищу больше продуктов, богатых железом — сухофрукты, тыкву, горох, груши, гранаты, яблоки. Берите на прогулки термос с горячим чаем и приготовленные заранее бутерброды.

Тело

Обязательно дышите носом! Если чувствуете, что замерзаете, сделайте несколько наклонов — самый простой способ согреться и разогнать кровь в организме.

Строго запрещено

Воздержитесь от употребления алкоголя и сладкого перед выходом на улицу. Не надевайте металлические украшения и не наносите жирные крема на кожу менее, чем за час до выхода на мороз.

Какие перемены несёт Новый год

04.01.2016

Каждый Новый год мы готовимся к переменам. К лучшему или к еще более лучшему - покажет время, мы же рассказываем…

Новости партнеров

Интересно, Смешно

Словарь: 10 слов, которые повергнут в ступор твоих родителей

09.08.2016

Копирайтер - разработчик и составитель рекламных текстов, издатель новых идей в рекламе Вейпер - приверженец субкультуры, порожденной электронными сигаретами Веган - строгий…

Актуально, Смешно

Грабитель сбежал с места преступления, испугавшись холодильника

23.12.2016

Правоохранительные органы Калининграда возбудили уголовное дело по факту разбойного нападения на пивной магазин, сообщает Московский комсомолец. Инцидент произошел вчера ночью…

Актуально

Дисней заработал 7 миллиардов долларов за год

21.12.2016

Киностудия Дисней установила исторический рекорд: доходы от выпущенных картин в 2016 году перевалили за 7 миллиардов долларов.  Компания Уолта Диснея давно перестала…